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건강한 식생활

2025.09.14 10:45
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값싸고 영양 만점인 바나나를 매일 1개씩 먹으면,  혈압조절, 피부건강개선, 변비완화,에너지공급 등 긍정적인 건강효과가 있다고 합니다. 다만, 과식은 금물

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댓글 4
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    더달달
    운동 전에 먹으면 좋을 것 같아요
간식으로 바나나 든든하죠
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    Jack kim(KRF1QD8
    비나나 1개가 적정량이군요
간식으로는 바나나가 최고죠
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    신혜림
    바나나 너무 좋지요~~~~
간식으로 최고
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    장보고
    매일 1개씩 먹으면 효과 좋군요.
잘 챙겨야겠네요