흔히 한국인은 식사류가 위장에 자극적인것이 많은데 이것은 위장에도 좋지않을것이라 생각된다 혹자는 어릴적부터 단련시켜서 무슨 문제가 되겠느냐고 강변 할줄 몰라도 이 모든것은
위장건강이라는 큰틀에서 보면 위장건강에 악영향을 미친다고 생각된다
단련이라는 말은 그냥 본인들 편하게 갖다 붙인 말이 아닐까요 조금씩 골병 들어가는 중이겠지요
단련시킨다고 강해지기보다는 건강에 악영향이 가겠지요 잘 보고 갑니다
저의 생각은 단련은 아닌듯해요 ^^; 각자 조심해야죠
스트레스 안 받는 것도 위장 건강에 좋은 것 중 하나 일 수도
양배추가 좋을것같네요~~