만보 인증 :)

어제 점심먹고 속이 더부룩하고 불편해서 좀 걷고왔더니 아~주 오랜만에 만보 채웠네요. 

땡볕인데 나가서 걸어야만 속이 편해질 것 같은 느낌이라 양산하나 손에 들고 점심때 걷고왔어요. 

어디 그늘진 곳이 있으면 좋을텐데 그런 곳이 딱히 없어서 저는 그냥 땡볕속 불타는 거리를 돌아다녔네요ㅎㅎ

그래도 기분탓인지는 몰라도 걷고 오니 몸은 땀 때문에 찝찝했지만 속은 개운해져서 좋았어요.

요즘 같은 날씨에 만보 채우시는 분들 진짜 대단하신듯 해요!

만보 인증 :)

 

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댓글 3
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    레모닝닝
    화요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 더운 날씨에 고생하셨어요 
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    신혜림
    아침 일찍 걸어야 해요ㅠ
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    셰인
    더운 날씨에 외출하는 것조차 쉽지 않은데 만보 걷기를 완주하셨다는 것은 큰 인내와 끈기가 필요한 일입니다. 누구나 마음만으로는 할 수 있지만 꾸준히 실천하는 건 결코 쉽지 않습니다. 오늘의 걸음이 쌓여 더 건강한 내일을 만드는 과정이라 생각하시고 자신을 자랑스러워하시길 바랍니다.