만보 달성

토요일 만보 걸었습니다 
오전 산책, 식후 걷기, 실내 걷기로 만보 달성했습니다 

만보 달성

 

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댓글 12
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    Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 만보걷기 달성하셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
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      은근과민
      작성자
      만보 달성 잘 했습니다 
      건강에 좋습니다 
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    :D
    나눠서 다양하게 잘 걸으셨네요
    걷기 수고많으셨어요
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      은근과민
      작성자
      다양하게 잘 걸었습니다 
      걷기 운동 잘 됩니다 
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    hir황
    만보달성하셨네요
    잘 하셨어요
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      은근과민
      작성자
      만보 달성으로 건강 챙겼습니다 
      걷기 중요합니다 
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    깨개갱
    꾸준한 운동은 내장 기관을 지탱하는 데 도움이 된다고 합니다 수고하셨습니다 
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      은근과민
      작성자
      꾸준한 운동 건강에 좋습니다 
      오늘 걷기도 잘 이어가겠습니다 
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    레모닝닝
    토요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 오늘도 걷기 운동 응원합니다 
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      은근과민
      작성자
      토요일 만천보 달성했습니다 
      오늘 걷기도 열심히 하겠습니다 
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    셰인
    오늘 같은 날씨는 걷기 운동을 하기엔 결코 쉽지 않았을 텐데, 그럼에도 만보를 꾸준히 채운 것은 스스로에 대한 믿음과 의지의 결과입니다. 그런 성취감은 앞으로의 일상에 긍정적인 영향을 줄 것입니다. 늘 자신감을 가지고 당당히 걸어가시길 응원합니다.
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      은근과민
      작성자
      더운날 걷기가 쉽지는 않았습니다 
      그나마 시원한 시간대에 그늘 아래서 걸었습니다