Jack kim(KRF1QD8
섬유질이 풍부한 병아리콩을 넣어 밥을 하셨네요 맛있게 드시고 즐거운 하루 되세요
점심때 솥밥 먹고 왔어요.
솥밥에 병아리콩이 잔뜩 들어있는데 이렇게 많이 들어있는 곳은 처음 보네요 ㅎㅎ
병아리콩에는 위장 건강에 중요한 역할을 하는 영양소인 섬유질이 풍부하게 함유되어 있다고 해요.
그리고 병아리콩과 같은 섬유질이 풍부한 식품은 장 건강에 도움이 될 뿐만 아니라, 식사 후 포만감을 느끼게 해서 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 된다고 하네요.
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댓글 4
- :D
아직 그 유명한 병아리콩 안먹어봣는데 섬유질이 많다니 당장 먹어야할 것 같아요 ㅎㅎ
- hir황
병아리콩 고소하니 맛나요 먹고싶어지네요
- 이재철
콩밥을드시네요 건강에 좋은건 알겠는데 맛이 좀 없어서...