만보 걸었습니다 식후 걷기 혈당도 덜올리고 소화도 잘됩니다
셰인걷기 좋은 저녁 바람이 불었지만, 만보를 채우기까지는 분명 체력과 인내가 필요했을 것입니다. 그럼에도 불구하고 자신과의 약속을 끝까지 지킨 모습이 너무 멋집니다. 이런 꾸준함은 앞으로도 삶의 여러 순간에서 빛을 발할 것입니다.