토요일 만보 달성했습니다 자주 조금씩이라도 걸었던 날입니다 오전에는 덜 더워서 빨리 걷기 러닝도 조금씩 했습니다
셰인오늘처럼 습도가 높아 금세 지치는 날씨 속에서도 만보 걷기를 완수한 것은 자기 자신에게 준 큰 선물과도 같습니다. 의지와 꾸준함으로 이뤄낸 걸음은 반드시 보람으로 돌아올 것입니다. 이러한 노력이 쌓여 더 건강한 내일을 만들어 주리라 믿습니다.