호떡
두가지 홈트로 근육이완 멋진몸을위해 체력강화에도좋지요 수고 하셨어요
전신운동과 스쿼트 운동했습니다
짧은시간 강도높은 전신운동 한 후 좀 쉬었다가 다리근력운동했습니다
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- 레모닝닝
전신 타바타 올인원 루틴 홈트와 스쿼트 수고하셨어요 굿밤되세요
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짧은시간 강도높은 전신운동 한 후 좀 쉬었다가 다리근력운동했습니다
두가지 홈트로 근육이완 멋진몸을위해 체력강화에도좋지요 수고 하셨어요
전신 타바타 올인원 루틴 홈트와 스쿼트 수고하셨어요 굿밤되세요