레모닝닝
숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 다양한 동작으로 피로를 풀어내셨네요
자기전 숙면을 위한 스트레칭 한번 하고 잡니다.
잠을 푹 자야 면역에도 좋다는데 요즘 통 잠을 못자고 있어요.
깨지 않고 한 번에 푹 자는 데 도움이 될까 하고 숙면 스트레칭 하고 잠들려고 합니다.
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댓글 4
머랭이숙면에 도움되는 스트레칭 꾸준히 하세요 잠을 잘자는것도 매우 중요해요
- 더달달
요새 잠을 못 주무시는군요ㅠㅠ 마그네슘이 숙면에 좋다고 하더라고요. 혹시 영양제 생각하시면 요것도 고려해보시길 바라요
- Jack kim(KRF1QD8
숙면을 위한 스트레칭으로 몸을 풀며 하루의 쌓인 피로를 풀어주셨네요 수고하셨습니다