전신운동과 푸시업 운동

전신 타바타 홈트와 푸시업 운동 했습니다

전신운동은 고강도라 칼로리 소모가 많습니다

푸시업 팔힘과 코어힘 도움됩니다

 

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댓글 3
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    레모닝닝
    두가지 홈트 챙기셨군요 수고 많으셨습니다 내일도 홈트 화이팅입니다
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    Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 전신운동과 푸쉬업운동 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안하고 즐거운 시간 보내세요 
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    더달달
    와아 은근과민님! 
    진짜 홈트 많이 하시네요~ 
    저는 하나만 해도 빌빌댑니다! 저도 본받아야겠어요