계단오르기🚶‍♂️ 했어요~ 50층 정도!

계단오르기🚶‍♂️ 했어요~ 50층 정도!

 

17×3=51층이요!

지하층부터 16층까지 3번!

 

아침에 수영 배우고 싶은데 

지금 체력으로는 일상 병행이 안 될 것 같아서요

열심히 체력을 키워야겠어요

 

천국의 계단 운동기구 한다고 생각하고

열심히 해봐야겠어요~

최소 일주일에 3번은 하는 게 목표예요✊️

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댓글 9
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    Superman
    오 하루에 50층이나 오르시다니 체력이 엄청 늘 것 같아요ㅎㅎㅎ
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      더달달
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      아침 수영갈 정도로 체력을 올리기 위해
      이제부터 한달간 노력해보려고요!!
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    hir황
    열심히 운동하셨네요
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      더달달
      작성자
      꾸준히 해보려고요
      파이팅할게요
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    Jack kim(KRF1QD8
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐거운 하루 되세요 
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      더달달
      작성자
      열심히 해볼게요
      즐거운 하루 되시길 바라요 
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    레모닝닝
    계단오르기 50층 수고 많으셨습니다 더운 날씨에 고생하셨어요 
    
    
    
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    김윤지
    대단해요!!! 날도 더운데 물 많이 마셔가면서 운동하세요!!
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    핑핑이
    와우 멋지시네요. 2층만 올라가도 전 헉헉되고 있어요. 화이팅입니다