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숙면을 위한 자기전 스트레칭

2025.07.27 23:11
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숙면에 도움되는 스트레칭 했습니다 
16동작 모두 근력 자극과 피로회복에 도움됩니다
혈액순환도 잘 되서 잠도 잘 올거 같습니다 

 

숙면을 위한 자기전 스트레칭

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댓글 4
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    레모닝닝
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 저도 했어요
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      은근과민
      작성자
      숙면 스트레칭 잘 했습니다
레모닝닝님도 하셨군요
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    Jack kim(KRF1QD8
    자기전 숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주셨네요 
수고하셨습니다
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      은근과민
      작성자
      잠자기전에 스트레칭 잘 했습니다
피로도 잘 풀리는거 같습니다