Rosie
변비에 좋은 음식들 먹어 보세요
화장실을 가기는 하는데
평균 48 시간을 지나가면 변비라고
들었는데 3~4일 정도 가야 많은 변이
한꺼번에 나오니 기름진게 많아서 화장실
을 막히게 하는 원인이 되는듯 합니다
문제 가 심하긴 하네요
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댓글 4
- Jack kim(KRF1QD8
그정도면 좀 심각하네요 식이 요법과 운동을 병행해 보시고 전문가와 상담해보시는것도 좋겠네요
- 더달달
변비는 특히 식단이 중요하다고 하더라고요 저는 푸룬 그린키위 유산균이 좋았네요
- :D
저도 만성변비인데 정말 힘드네요 많이 먹는데 ㅜㅜ 소량식사도 아닌데 왜케 화장실 가는게 힘든건지싶어요