팔뚝살 제거 운동과 하체근력운동

팔뚝살 제거 홈트와 하체근력과 밸런스 잡는 운동했습니다

위 아래 운동 시간차 두고 같이 하니 운동 많이 됩니다 

 

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댓글 10
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    레모닝닝
    두가지 홈트 챙기셨군요 수고 많으셨습니다 홈트 운동 화이팅입니다
    
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      은근과민
      작성자
      두가 홈트 잘 했습니다 
      팔운동과 하체 근력운동 도움됩니다 
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    hir황
    팔뚝살운동과 하체 근력운동하셨네요
    수고하셨어요
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      은근과민
      작성자
      팔뚝살 제거 운동과 하체 운동 잘 했습니다
      근력운동도 많이 됩니다 
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    Jack kim(KRF1QD8
    홈트로 팔 다리운동을 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안하고 즐거운 시간 보내세요 
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      은근과민
      작성자
      홈트로 팔다리 운동 잘 했습니다
      근력 운동 많이 됩니다
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    더달달
    홈트가 5분 남짓인데도
    참 도움이 많이 되더라고요 👍 
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      은근과민
      작성자
      짧은 시간 운동 효과가 큽니다 
      시간차 두고 두가지 운동 잘 했습니다 
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    아침햇살77
      초보, 중급, 고급...
    단계별 운동도 가능하고 좋아요. 
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      은근과민
      작성자
      단계별로 맞춰가면서 운동하면 좋네요
      운동 잘 했습니다