Jack kim(KRF1QD8
오늘도 홈트로 팔 다리 운동 하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 하루 되세요
나른한 시간대에 홈트 운동했습니다
슬림한 팔 만들기 한후 좀 쉬었다가 스쿼트 운동 했습니다
팔다리 같이 관리하는 것도 좋습니다
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댓글 10
- 더달달
상하체 전부 관리하면 균형잡힌 몸이 되겠네요
- 은근과민
상하체 운동 같이 하면 좋습니다 근력이 재산입니다
- 레모닝닝
두가지 홈트 수고 많으셨습니다 내일도 홈트 화이팅입니다 굿밤되세요
- 은근과민
홈트 두가지로 잘 했습니다 오늘도 홈트 했습니다
- :D
저는 무릎이 안좋아서 스쿼트는 못하겠더라구요 근데 참 운동은 되는것같은데 수고하셨어요
- 은근과민
무릎이 좋지 않으시면 스쿼트는 안하는게 좋지요 잘 맞는 운동으로 찾아서 해보시면 좋겠습니다
- 아침햇살77
넘 잘하시네요. 스트레칭에 너무 좋아요.
- 은근과민
캐시홈트 2가지 잘 했지요 매일 열심히 하겠습니다