더달달
식후운동으로 걷기를 1시간 하시면 정말 소화도 잘 되고 꿀잠 주무실 것 같아요
저녁 먹고 매일 한시간씩 걷기 시작 편한하고 포근한잠자리가 된다
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댓글 3
- :D
저녁 후 걷기 좋네요 잠도 더 잘올것같아요
- Rosie
식사 후에 걷기가 좋다던데 잘하고 있으세요