스쿼트와 팔뚝살 제거 운동

스쿼트 운동과 팔뚝살 제거 운동했습니다 

스쿼트 다양한 동작으로 구성되어 있어 다리 근력 자극에도 좋습니다 팔뚝살 잘 안빠지는데요 자극은 되는거같습니다