체리콕
저는 보리차 500ml 페트로 사서 여기저기 들고 다녀요ㅎㅎ 확실히 손에 잡히고 눈에 걸리니까 아 맞다! 하고 마시게 되더라구요
건강을 위해 물을 자주 마셔보려고 하는데
생각처럼 쉽진 않네요ㅠㅠ
뭔가 눈 깜빡하면 하루가 지나있다 보니까
물을 마셔야 한다는 걸 까먹는 것 같아요...ㅋ
어떻게 하면 잊지 않고 틈틈히 물 마시는 습관을 만들 수 있을까요?
좋은 방법 있으면 공유해주세요 ~
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댓글 13
- 유댕
저도 물 마시기 습관이 안되더라구요 ㅠㅠ
삭제된 댓글입니다.
- 레모닝닝
텀블러 사용해보세요! 하루 몇통 먹어야 한다고 정해놓고 옆에 텀블러 두면 자주마시게 되더라구요
- 머랭이
마셔야한다는 생각을 버려야해요 ㅎㅎ 그냥 생각없이 마셔야 쭉쭉 마셔지더라구여ㅛ
- 신혜림
알람을 해 놓는 것도 방법일 듯 해요
- 태성농장
저도 작은 텀블러에 오전에 2번 오후에 3번 정도 먹을려고 노력합니다... 물은 먹을수 있는데 화장실 가는게 넘 번거러워요... 그래도 물 많이 먹는게 좋다고 하니깐 번거로운것쯤은 감수해야겠죠 ~~화이팅입니다!!!
- 더달달
보틀을 들고 다니는 거요 그리고 곡물차나 허브차 타서 먹어요
- 방정분cashwalker
생각날때마다 자주마셔요
- 용용죽겠지
텀블러에 물 항상 받아둬요!!!!
- smh
저도 잘 안마시는 편이라 노력하고 있어요. 일어나서 한 잔, 식사전 한 잔씩, 오후에 한 잔, 자기 전 한 잔 마시면 좋다고 해서 적용해보고 있어요.
- KR7ZNAH
항상 옆에 두고 수시로 먹는게 좋은거 같아요. 저도 눈에 보여야 실천할수 있어서요ㅠㅠ
- Rosie
그냥 생각할 때마다 많이 마시도록 하죠
- 냥이키우기2
곁에 두시고 조금씩 자주 마셔보세요 과음은 금물..