더달달
하다보면 자연스럽게 저녁루틴으로 자리잡을 것 같아요
숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다
동작수가 많은데요
천천히 운동하다보면 몸이 편안해집니다
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댓글 8
- 레모닝닝
숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 다양한 동작으로 피로를 풀어내셨네요
- 은근과민
자기전에 스트레칭 하면 몸이 가벼워집니다 피로도 잘 풀어줍니다
- 머랭이
스트레칭 잘하셨어요! 건강관리 꾸준히 해요
- 은근과민
스트레칭 하면 좋습니다 건강에 유익합니다
- 신혜림
스트레칭 잘 하셨ㄴ요
- 은근과민
잠도 잘오고 좋습니다 혈액순환도 잘 됩니다