더달달
숙면을 잘 취할 수 있는 것도 복인 것 같아요ㅠㅠ 우리 노력해봐요
다들 비슷할거 같긴한데 요즘 날씨가 더우니까 밤에 잠을 설치네요
에어컨을 켜 놓고 자긴 하지만 더 낮추면 춥고 맞춰놓은 온도로 자다보며 중간에 후끈 열이 한번씩 오르는 타임이 와요. 나이탓도 있겠죠 ㅠ
한번 잠이 깨면 다시 잠들기 까지 또 시간이 필요하니까 총 수면시간이 확실히 줄었어요
그러다보니 점점 피로가 누적되는 느낌을 받아요
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댓글 4
- hir황
밤에 잠을 설치니까 아침에 일어나면 더 피곤해요
- 머랭이
저도 요즘 잠을 잘 못자서 ㅠㅠ 피부도 푸석하고 난리도 아니네요 ㅠ
- Rosie
숙면을 취 하기가 쉽지가 않은 거 같아요