운동 후 바나나 & 오이

운동 후에 바나나 먹었습니다 
바나나 열량이 많아서 허기질때 칼로리 보충하기 좋습니다 
부드러워 위 자극도 없습니다 ~

물 마셔도 목 말라서 오이도 먹었습니다