만보 걷기

만보 걸었습니다 
낮에는 잠깐씩 걷고 실내운동 위주로 했습니다 
식후 실내에서 가볍게 걷기도 소화에 도움됩니다 

 

만보 걷기

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댓글 12
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    신혜림
    식후에 걷는 거 너무 좋죠
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      은근과민
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      식후에 걸으면 소화도 잘되고 좋습니다 
      혈당 스파이크도 막아줍니다 
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    레모닝닝
    만천보 걷기 수고 많으셨습니다 더운 날씨에 고생하셨어요 좋은 하루 보내세요 
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      은근과민
      작성자
      만천보 걷기 잘 했습니다 
      더운 날씨에도 잘 걸었습니다 
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    N1cWEf2vzf
    행복한 하루 보내세요!
    만보걷기좋네요
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      은근과민
      작성자
      만보 걷기 좋습니다
      걸으면 행복도 따라옵니다 
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    Jack kim(KRF1QD8
    만보걷기 수고하셨습니다 
    즐거운 하루 되세요 
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      은근과민
      작성자
      만보로 건강도 지키고 좋습니다 
      운동 잘 했습니다 
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    Rosie
    야외에서 운동하면 공기마저 
    상쾌할 것 같아요.
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      은근과민
      작성자
      야외 운동 도움됩니다 
      기분 전환도 됩니다 
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    아침햇살77
     주말 잘보내세요 
    걷기 넘 잘 하셨어요 
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      은근과민
      작성자
      주말 걷기 잘 했습니다 
      걷기 아주 좋습니다