캐시홈트 2종) 전신운동과 슬림팔 운동

캐시홈트 2종 운동했습니다
전신 타바타 운동은 짧은 시간 전신을 자극하는 강도 높은 운동이라 틈날때 하면 좋습니다 
슬림한 팔 만들기로 팔 근력 기르는데도 도움됩니다