자기전 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다
시원한 곳에서 스트레칭 하니까 뻐근함도 풀리고 몸이 가뿐해집니다 
혈액순환도 잘 되고 잠도 잘 올거 같습니다