숙면을 위한 자기전 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 했습니다 
다양한 근력 자극하니 피로도 풀립니다 
몸이 가뿐해져서 잠도 잘 올거 같습니다 

 

숙면을 위한 자기전 스트레칭

 

 

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댓글 8
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    ㄹㅐㅇ
    안그래도불면증인데 한번해봐야겠네요
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      은근과민
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      숙면에 도움되는 스트레칭 잘 했습니다
      근육 풀어주니 좋습니다 
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    레모닝닝
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 좋은 하루 보내세요 😀 
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      은근과민
      작성자
      자기전 스트레칭 잘 했습니다 
      꾸준히 하면 좋습니다 
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    영선이
    숙면을 위해서 해보는건 좋겠어요
    좋은 하루 되세요
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      은근과민
      작성자
      숙면 위해 스트레칭 좋습니다 
      몸이 가뿐해집니다 
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    Rosie
    스스로를 챙기는 모습이 정말 보기 좋아요.
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      은근과민
      작성자
      매일 스트레칭 하려고 합니다 
      운동하니 좋습니다