레모닝닝
숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 화이팅입니다
숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다
낮동안 쌓인 피로 싹 풀어주니 몸이 가뿐해집니다
혈액순환도 잘 되서 노폐물 배출 등에도 좋을거 같습니다
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댓글 10
- 호떡
낮동안 쌓인 피로를 풀어 주셨네요 꿀잠주무셨나요? 오늘도 힘찬하루 보내세요
은근과민잠자기전 스트레칭으로 피로도 풀고 좋습니다 꿀잠 도움됩니다
- 이하린
더워서 숙면이 힘든 요즘 한번 해봐야겟어요
- 은근과민
더워서 밤에 잠 못드는 날이 많지요 이 운동하면 잠이 잘 들기도 합니다
- 민트홀릭
저도 오늘 부터 해봐야겠어요 좋은 날 되세요
- 은근과민
잠자기전 스트레칭 하면 좋습니다 좋은 밤 되십시오
- Rosie
가볍지만 탄탄한 루틴이에요.
- 은근과민
여러가지 동작으로 몸을 풀어주니 몸이 가뿐합니다 숙면 위한 운동 잘 했습니다