안과민초보
힘드셨겠어요. 홈트하고나면 땀 많이 나더라구요..
캐시홈트 2종 운동했습니다
먼저 초보자용 푸시업 운동으로 팔힘과 코어 자극좀 해줬습니다
그리고 팔 집중 운동 슬림한 팔 만들기 운동도 했습니다
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댓글 12
- 호떡
멋진예쁜몸과 체력Up을위해 홈트 두종으로 해주기 수고 많으셨어요
- 은근과민
홈트 2종류 잘 했어요 체력이 좋아질거 같아 좋습니다
- 레모닝닝
초보자를 위한 푸시업 홈트와 슬림팔 만들기 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
- 은근과민
초보자용 푸시업과 슬림팔 운동 잘 했습니다 팔힘도 기르고 좋습니다
- 이하린
슬림팔... 이번생엔 글렀어요 전 포기했땁니닼
- 은근과민
슬림팔 만들기 쉽지 않습니다 운동해도 살은 잘 안빠지네요
- 민트홀릭
푸쉬업은 노력해도 못하게ㅐㅆ떠라구요 팔이 덜덜덜덜
- 은근과민
푸시업 힘들긴 합니다 팔힘과 코어 힘 기르기 좋습니다
- 냥이키우기2
사진만으로도 운동 욕구가 생기죠 휴일 오후 잘 보내세요
- 은근과민
캐시홈트 운동 2종 잘 했습니다 근력도 기르고 칼로리도 소모하고 운동 제대로 됩니다