레모닝닝
숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 화이팅입니다
숙면에 도움되는 스트레칭 잘 했습니다
16동작으로 몸 곳곳을 자극해서 낮동안의 피로도 잘 풀리는거 같습니다
자기전에 운동하면 잠도 잘올거 같습니다
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댓글 8
머랭이숙면스트레칭 좋지요! 화이팅하시길바랍니다 ^^
- 은근과민
숙면에 도움되는 스트레칭 좋습니다 매일 잘 해보겠습니다
- 기춘이
숙면을 위한 스트레칭 저도 동참해봐야겠어요
- 은근과민
여러가지 기본 동작 스트레칭이라 몸이 가뿐해집니다 화이팅입니다
- 호떡
16동작으로 온몸자극해 하나하나 풀어주면 개운하고 시원해요 오늘밤에도 잠들기전 피로를 풀어주세요
- 은근과민
16동작 구성 좋습니다 몸이 개운해집니다