Superman
자기 전에 스트레칭으로 뭉친 근육들 풀어주면 편안하게 잠들 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ
숙면을 위한 자기전 스트레칭했습니다
어깨,옆구리, 다리 스트레칭, 엎드려서 하는 동작 등 전신을 스트레칭하는 운동이라 자기전에 하면 피로회복에도 도움됩니다
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댓글 6
- 레모닝닝
숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 다양한 동작으로 피로를 풀어내셨네요
- 은근과민
숙면에 도움되는 스트레칭이에요 스트레칭 잘 했어요
- Jack kim(KRF1QD8
자기전 숙면을 위한 스트레칭을 하셨네요 피로 잘 푸시고 충분한 숙면 취하세요
- 은근과민
자기전 숙면에 도움되는 스트레칭이죠 피로 잘 풀어주지요