바람소리
10가지 동작이라면 충분히 효과적일 것 같아요! 간단하면서도 운동량이 꽤 있을 듯합니다.
캐시홈트 전신 운동 했어요
10동작 운동 많이 됩니다
식후 30분 후쯤 하면 소화도 잘 되는거 같아요
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댓글 10
- raintree
10동작 전신 운동이면 운동 많이 되겠어요 식후 꾸준히 하시면 운동 효과가 좋겠네요
- 은근과민
식후 운동하면 도움됩니다 꾸준히 해야겠어요
- 레모닝닝
짧지만 강도높은 전신 타바타 올인원 잘 챙기셨네요 좋은 하루 보내세요
- 은근과민
짧은 시간 운동 많이 됩니다 칼로리 소모도 많아요
- Jack kim(KRF1QD8
전신운동에 갑자기 휴식시간이 2번 나오네요 짧은 시간이라 휴식없이 해도 되는데.. 오늘도 수고하셨습니다
- 은근과민
전신운동 짧은 시간 운동할 수 있네요 칼로리 소모도 많이 되네요
- 머랭이
식후에 운동하면 효과 좋겠네요 건강한습관응원할게요
- 은근과민
식후 운동 정말 좋아요 칼로리도 소모하고 좋네요