골드스타
잘 챙기셧네요. 남은 시간 알차게 보내세요
점심, 두유와 돼지간, 견과류 / 망고 사과 / 옥수수
아침 채소찜과 두유요거트는 고정이고,
반찬들만 다 먹으면 바꾸네요
점심은 밥 몇 숟가락 더 먹고 옥수수 잘라 먹었어요
즐거운 오후 시간 되세요
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댓글 15
- 안과민초보
두부 두유로 단백질 드시나봐요. 돼지간은 어찌 요리하신건가요? 순대랑 먹는 그 간인가요?
- 더달달
네~ 돼지간을 1kg 구매해서 쪄서 냉동소분한 후에 조금씩 데워먹어요! 조금 냄새가 나긴 해요🤣 요거트메이커에 우유 대신 두유로 넣으면 두유요거트에 돼요!
- 신혜림
건강식으로 잘 챙기셨네요
- 더달달
신혜림님 댓글 감사해요 식단관리 열심히 해볼게요
- 레모닝닝
채소찜 꾸준하게 잘 드시고 계시네요 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 더달달
응원 감사합니다 채소찜은 제가 속쓰림을 이겨낸 식단이라 적극 추천하고 싶어요
- Jack kim(KRF1QD8
다양하게 잘 챙기셨네요 즐거운 시간 보내세요
- 더달달
댓글 넘 감사해요! 행복한 하루 되세요
- 골드스타
건강하게 잘 드셨군요. 즐거운 저녁시간 되세요.
- 더달달
골드스타님 댓글 넘 감사해요 굿주말되세요 😆
- ♡지아♡
잘 챙겨먹으셨네요 남은시간도 화이팅입니다
- 은근과민
아침 점심 다양하게 잘 드셨어요 건강에 좋겠어요
- ArowPQJD8Q
다이어트 이면서 건강식이 너무 좋네요 저돚이런 식사를 선호하는데 실천하기가 힘들어요