요즘 소화력이 많이 떨어지더라구요.
밀가루 음식은 특히나 더 그렇구요.
점심을 많이 먹으면 저녁 먹기도 힘들더라구요.
효소들도 많이 챙겨 드시던데 어떤 제품들 드시는지 궁금하네요.
챙겨먹어야 할 것들이 계속 늘어나네요.
아무래도 뭉근하게 오래 끓인.. 좋을 것 같아요. 완벽하게 익힌 음식을 드시는 건 어떨까요.
알아보고 좋은걸로 겟하세요
저는 요거트나 미숫가루에 견과류와 꿀을 첨가해서 먹고 있어요