배가꾸룩꾸룩
가스 차는 거 불편하죠ㅠ 따뜻한 물 마시고 가볍게 걸어보세요! 유산균은 사람마다 다르니 조심해서 드시는 게 좋을 듯해요.
복부 가스가 너무 차서 배 안에서 꾸룩꾸룩 답답해요ㅠㅠ
화장실은 자주 잘 가서 소화불량은 아닌 것 같은데요...
가스가 엄청 빠르게 차는 느낌이에요
배 안에 가스가 찬 느낌이 계속되니까 불편하고 힘드네요ㅠㅠㅠ
위장기능이 떨어져서 그런 거겠죠...?
이럴 땐 어떻게 해야 하나요ㅠㅠ
유산균 챙겨먹기??? 오히려 가스만 더 차는 건 아닌지요
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댓글 10
- 안과민초보
대장에 음식물이 가장 오래 머무른다네요. 거기서 분절운동 역연동운동 거대 이동 수축운동으로 직장에서 대변신호보내고 배변하는 과정을 겪게 되는데요. 장에서 분절되고 장내세균에 의해 발효될텐데 이때 단쇄지방산을 많이 만들어내는게 우리 면역계에는 이로운데.. 가스가 발생할수 있어서..불편해지는것 같아요.
- 저탄고지
그렇군요... 장에서 발효되는 음식을 먹은 건 아닌지 확인해봐야겠네요...
- 감자칩
공감되네요... 저도 전에 가스가 너무 차고 소리나서 민망했던 적이 한두번이 아니에요 ㅠㅠㅜ 전 밖에 있을 때 방귀나 트름을 참았어서 더 심해졌던거 같아요 방귀, 트름 참지 마시고 가벼운 산책 많이 하시는거 추천드려요!
- 저탄고지
가스 차는 속도가 넘 빨라서ㅜㅜ 매번 산책을 나갈 수 없기도 하구요... 고민이네요 ㅠㅠ
- 머랭이
배를 약간 따뜻하게 해주면 더부룩한게 내려가는거같더라고요 온찜질을 해보시는건 어떨까요
- 저탄고지
아 온찜질!! 생각을 못했네요 배 아플 때 온찜질이면 웬만한건 다 해결되는 느낌ㅎㅎ
- Woo윤희
저도 공감되는 글입니다 효소를 먹었더니 저는 조금 나아지기는 했어요
- Rosie
유산균이랑 이것저것 챙겨먹으니 낫더라고요