안과민초보
가스배출에 좋은 자세있어요. 바르게 누워 양다리를 직각으로 올려요 그다음 그대로 무릎을 굽히고 오른쪽 왼쪽 스윙하세요 열번씩 좌우 스윙하고 쉬고 스윙하고 3세트씩. 아니면 시메티콘제제 사드시거나..
속도 더부룩하고 가스도 많이 차구요
제가 변비가 심하거든요
화장실가면 가스가 계속 나와요
그러고선 진도는 안나가요 ㅜ
가스만 나오고 끝... ㅜ
요즘은 화장실을 못가다보니 복부통증도 생기더라구요
근데 화장실가면 진도가 안나가고요
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댓글 7
- 행복
저도 이런 증상 자주 있어요 ㅠㅠ 편안하게 앉아서 시계방향으로 배 마사지 해주세요
- LyVF9UMBKa
배 마사지 한번 해볼께요 ^^ 댓글로 많은정보 알아가네요 감사합니다
- Zjj9SeHCC0
ㅎㅎ저하고 상황이 비슷하네요 저는 장소를 바꾸니까 그러네요.
- LyVF9UMBKa
장소에 따라서도 그런거면 신경성 일수도 있는걸까요 저도 낯선장소 그런곳가면 속이 좀 거시기해요 ㅜㅋ
- 루디
맞습니다