안맞는유제품 먹으면 속이불편ㅠㅠ

저는 과민성대장증후군을 가지고잇어요 그러다보니 

가끔 받지 않는 유제품이나 두유를 먹으면 속이 편안하지 않고 꾸룩꾸룩한 소리가 배에서 나면서 화장실이 자주 들락날락하게 돼서 평소에 대장관리를 위해서 섬유질이 많은 제품과 건강에 좋은 제품을 자주 먹으면서 신경을 많이 쓰고 있어요. 자주 그러다보니 여름철 특히 애로사항이 많네요.ㅠ 

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댓글 3
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    Zjj9SeHCC0
    제가 그러는 편이어요
    우유의 비릿한 냄새도 싫고 우유
    먹으면 하루 종일 배속에서 꾸르륵
    소리가 나요
    차라리 설사나 하면 좋은데 불편해서
    안 먹어요
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    평송가성
    나한테 맞는 유산균 찾기가 쉽지 않아요~ 안 맞으면 돈 생각말고 빨리 갈아타는게 좋은 것 같아요
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    루디
    아무거나 드시면안되용