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저는 유산균 먹으면 변비 와요 여러제품 돌려 먹어봐도 그렇더라고요 그래서 지금은 안먹어요 나중에 변비 해결되셨는지 알려주세요
변비가 심하게 와서 유산균 중단해보고
평소에 하던 물 마시기랑 운동 등은 꾸준히 동일하게 유지하고 있어요
과연 저의 고질병 변비의 원인이 유산균이었을지.. 궁금합니다 ㅎㅎ
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댓글 14
- 바다사랑
와 저는 유산균 먹고 변비증상이 좋아졌어요 꼭 좋은 결과 있길 응원합니다
- 헬스매니아
저도 어쩔땐 괜찮다가 유산균 먹을때 그럴때도 있고 다른 식습관 때문일수도 있구요!
- 아라챠요
유산균 한 종류로 계속 먹고있음 그게 또 무뎌진다고 봤던거같아요 영양제 잘 챙겨먹는 친구는 주기적으로 바꿔서 먹는다고하더라구요
- 헬스매니아
제가 먹는 유산균이 수분을 끌어들인다는 얘끼도 있어서 다른거로 바꿔볼까 싶기도 해요
- YcUi7dLfYM
오우. 흥미롭네요 어떤결과가 나올지!!
- 헬스매니아
가족들도 좀 비슷한 증상이라 이 유산균이 그런건지 테스트 중이에요 ㅠ
- behappyi
오! 결과 궁금하네요~ 저는 유산균으로 되려 좋아졌어요. 물을 많이 못 마실 때는 유산균을 먹고 안먹고의 차이가 커서 유산균은 꼭 챙겨요~
- 헬스매니아
맞아요 이게 저한테 안맞는걸수도 있어요 보통은 더 좋아지겠죠?
- youxKFRiAC
글쎄요 정말요 유산균이 더 좋은 거 아닌가요,,
- 헬스매니아
그쵸 ㅎㅎ 사람마다 다르니까요 저같은 경우엔 그랬어요~
- Pz3KRPnepF
유산균을 먹으면 증세가 악화되는 경우도 있네요 저두 지금은 유산균을안먹고 있어요 대신에 김치국물을 마셔요 그게 살아있는 유산균이라네요
- youxKFRiAC
변비에변비에 원인이 여러 가지 많이 있지만 아무래도 몸 안에 수분이 부족하면 변비가 올 수 있는 거니까 수분이 많은 채소나 섬유질이 많은 과일을 먹는게 좋을 것 같네요