아라챠요
저도 꾸준히 유산균 이것저것 바꾸고 있어요 크게 효과 좋다고 느껴지는게 없어서 아직 정착을 못했네요. 정착해도 유산균은 주기적으로 바꿔줘야 효과가 좋다더라구요
일단 종근당 락토핏.. 이거 먹으면 화장실을 잘가서 좋았는데
당류가 너무 높아 혈당 걱정 되기도 하고 해서 중단
드시모네 => 먹고 변비 생김.. (남편도..)
근데 이건 들어보니 드시모네를 구성하는(?) 균주가 먹고서 물을 많이 먹지 않으면
변비가 유발된다 라는 얘기가 있다고 하더라고요.
뭔가 싼거 비싼거 다 먹어 봤는데
별로 이걸 계속 먹어야 하나 생각이 더 많이 들기는 해서
지금은 안먹고 있어요
찾아보니 유산균은 본인한테 맞는거 아니면
다 무용지물이라고 해서.. 맞는거 찾는게 중요하대요
개인적으로는 유산균 왠만한것 보다도 효소가 더 낫기도 해요.
다들 유산균 드시는지??
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댓글 5
- 매직샵
유산균 한 열종류는 먹어본거같은데 비싸다고 다 좋지는 않더라고요 대부분 유산균이 번비가 와서 지금은 먹지 않아요
- 바다사랑
저는 일동제약에서 나온 지큐랩 유산균 먹어요 자극적인 엽덕 먹고 난 다음날 유산균 안먹으면 힘든데 유산균 먹으면 다은날에도 장이 편안해요
- youxKFRiAC
본인한테 맞는 유산균을 찾는 것도 중요한가요.. 저는 그냥 유산균이라면 그냥 대충 다 먹는데요
- 행복
헉! 캐시딜로 사서 종근당 락토핏 먹고있는데 당류가 높나요? 어쩐지 미온수랑 유산균만 먹고 운동가는데 힘이난다 했더니;
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