아라챠요
좋은 정보 담긴 기사네요. 저포드맵에 대해서도 공부해봐야겠어요
어제 저녁에 기름진 거 먹고 오늘 배가 빵빵한 것 같아서
저포드맵 검색해 보다가 이런 기사를 발견했는데 도움되는 것 같아 공유해요.
올해는 과민성 꼭 탈출해요.....ㅠ
https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=36886407&memberNo=3551273&vType=VERTICAL
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댓글 10
- 평송가성
감사합니다~ 유용한 정보 잘 이용하겠습니다~ 정리가 잘 되어 있는 콘텐츠네요. 보다보니 유튜브까지 보게 됐네요~
- 예민쓰과민쓰
안그래도 요새 저포드맵에 관심많은데 그래서 기사를 꼼꼼하게 읽어 보게 되더라구요! 좋은 정보였다니 다행입니다!!
- 매직샵
저포드맵이란 단어를 처음 접해보는거 같아요 모르는게 너무 많아요 죽을때까지 배워야되네요
- 예민쓰과민쓰
저도 이렇게까지 몸이 망가지기 전에는 몰랐던 말이예요ㅠㅠㅠ 저포드맵 식닥 좋다해서 식단 바꾸고 저포드맵 유산균까지 먹어주니 예전보다 한결 나아짐을 느낍니다....!
- Pz3KRPnepF
저포드앱 인 식품을 먹어야 하네요. 얼마전 메스컴에서 어느 전문가가 하는 얘기가 유산균을 먹어 봐야 효과가없을거라고해서 끊으려고 했는데 생각을 잘한거 같네요 요즘들어 동치미 국물을 마셨더니 효과가 바로 나타나더군요. 변이 굵게 나오고 한번을 보더라도 시원하게 나와서 매일 실천합니다
- 예민쓰과민쓰
네 과민성한테는 식단이 진짜 중요한거라서 식단도 저포드맵, 유산균도 저포드맵으로 바꿨는데 가스가 덜 생기는 것 같고 배도 덜 아프고 저한테 잘 맞더라고요. 하나씩 바꿀 수 있는 것부터 바꾸는 게 좋은 것 같아요. 동치미 국물 저도 한번 마셔보겠습니다ㅎㅎ 팁 감사합니다~!
- Pz3KRPnepF
동치미 국물 물에 섞어서 미시세요 그리고 하나더 팁을 드리자면 마실액을 물8 매실액2 를 혼합해서 실온에 그냥두면 발효가됩니다 그걸 조금씩 마셔도 좋아요
- 매직샵
완전 꿀팁이어요 당장 실천합니다 발효식품 애써 찾아 먹지 않아도 되네요