확실히 스트레스에 + 과식하면 바로 증상이..

스트레스가 진짜 가장 큰 원인인건 맞는거 같구요 ㅎㅎ

 

원래 평소에도 화장실 많이 다녀서 엄청 예민해 하진 않고 

아 먹으면 화장실간다 그냥 이정도 인데 

 

스트레스 많이 받았는데 밀가루 같은거 많이 먹으면 

자다가 무조건 깨서 떼굴뗴굴 구릅니다 ㅠ 

저번에는 한번 아예 아무것도 못먹을 정도로 너무 아파서 

병원에 갔는데 과민성대장증후군 이시네요 해서 

너무 허무하기도 했어요.. 약 처방 받아 왔는데 

약 유통기한이 꽤나 길어서 서랍에 넣어 놓고 

정말 가끔씩 또 스트레스가 알게 모르게 왔을 떄.... 

 

자다가 한팩씩 먹고 (처방약 임)

다시 잡니다.... 스트레스가 진짜 만병의 근원인거 같아요 

스트레스를 안받을 순 없지만... 확실히 스트레스를 잘받는 성격은 있는거 같다는 생각이 듭니다 

 

다들 스트레스 해소 어떻게 하시는지?