LeeJS
어릴 때부터 장이 좋지 않고 예민한 성격까지 더해져 영양제 없이는 건강 유지가 힘드셨군요. 영양제를 끊으면 다시 안 좋아지는 것은 장내 미생물 균형이 근본적으로 바뀌지 않았고, 예민함이 장을 지속적으로 공격하고 있기 때문일 가능성이 커요. 장 내 환경의 근본적 체질 개선이 필요합니다 예를들면 다양한 식이섬유 섭취 (프리바이오틱스), 가공식품 및 당분 제한, 발효 음식 섭취, 저포드맵 식단 활용 같은 것들이 있어요.
어릴때부터 장이 좋지않아서 이것저것 챙겨먹어봐도 그때푼이고 영양제를 끊으면 또 장이안좋은데 예민한 성격탓도있지만 근본적으로 장건강을 좋게할방법이 없을까요
고수님들의 고견부탁드립니다.ㅜ
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댓글 7
- 레모닝닝
일단 병원가서 정확한 진단을 받으세요 그리고 병원에서 처방 받는 유산균 꾸준히 드세요
- Jack kim(KRF1QD8
그러한 증상이 계속 된다면 병원에 가서 진료를 받아보세요
- 애플
힘드시면 진료받으시고 처방 받으시면 좋겠어요 ㅠ
- 수호지킴이
진료를 받는게 확실하죠 좋다는 방법에 휘둘리지 마시고 병원을 가세요
- 건강해~♡♡♡
정확한 진단 받고 관리 하는게 가장 좋죠
- 장보고
오랜세월 고생하시네요 자극적인 조미료 지양하면 확실히 좋아지더라구요