별이총총
안좋다고 무조건 어떻게 안먹겠어요. 얼마나 맛있는 밀가루 음식이 도처에서 먹어달라 유혹하고 있는데. 스트레스를 이기는 밀가루 였다. 추운 날씨에도 끄덕없을만큼 잘 먹었다. 생각하시면 지쳐있는 몸도 마음도 분명 이겨낼 힘을 얻었을 거에요. 완전 추천 하시는 스프와 빵. 기회가 된다면 먹어보고 싶네요. ^^
과민성대장증후군 식단 공유
감자수프와 바게트빵입니다 :)
사실 대장증상에 밀가루가 안좋긴 하지만요ㅠㅠ
요즘 마라탕에 떡볶이에 곱도리탕에 ,,,
일단 당분간 매운 음식만이라도 피하자 싶어서 밀가루정도는 양보합니다 ,,,😅
고소담백한 감자수프에 바삭한 바게트빵을 찍어먹으니 정말 행복해지는 맛이었어요...!! 감자를 갈아서 만든 수제스프라 감자알갱이가 씹히더라구요 과민성대장증후군은 스트레스도 원인이라던데 ㅠㅠㅠ 직장생활에 적은 잠에 무기력증에 하루하루 지치고 힘든데 뭐라도 잘 챙겨먹고 건강하자구요 ㅜㅜ 추운날씨에 따뜻한 감자수프로 배를 채우니 노곤노곤해져서 몸이 조금 풀어지더라구요 언제 한번 드셔보셨으면해요 이 조합 완전 추천합니다 👍🏻 모두들 새해복 많이 받으시고 올해엔 건강하시길 기원합니다~~
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댓글 15
레모닝닝저도 과민성인데 빵은 조금씩 먹어봅니다 쌀로만든 빵 추천해요 밀가루는 아무래도 위험하더라구요
- 피치
감자스프 좋은데요 맛나게 드시고 건강하세요
- 수호지킴이
감자스프와 바게트 맛있는 조합이죠 자극적인 음식보다는 밀가루 음식 조금은 괜찮겠죠
- nunu
감자스프 멋있을것같아요. 빵도 너무 궁합 잘맞죠
- Jack kim(KRF1QD8
자극적인 음식은 만먹는게 좋죠 밀가루 음식도 줄여야지 , 아예 안먹을수는 없조ㅡ
- 더달달
힐링이 되는 음식이네요 밀가루가 내 몸에 괜찮다면 조금은 괜찮겠지요 우선 매운 것만이라도 자제하긴 것만으로도 대단하셔요
- 45S8MMlDLT
빵은 포기 못하죠 ㅠㅠ
- 똘망천사
하루세끼중에서 한끼는 의무적으로 밀가루음식이네요
- 루디
와 감자수프는 좋은데 빵은 밀가루없는게 좋아요
- TamsTheTiger
쾌유를 빕니다 ㅠㅠ
- YaOBDSnED7
맛있어보여요
- 열려라 참깨
좋은 것 찾아먹기가 정말 어렵더라구요.
- 건강해~♡♡♡
감자스프랑 바케트빵 맛있겠어요 빵도 가끔은 괜찮아요
- youxKFRiAC
공유해주신 식단이 많은 분들께 도움이 될 것 같아요. 꾸준히 실천하면 증상 완화에 효과가 있겠네요.