Jack kim(KRF1QD8
저도 한때 가스가 차서 고생했는데 가스를 유발시키는 음식을 삼가하니 좋아지네요
위 치료도 큰 건 다 받았고 달리 장 증상도 없는 요즘에 특별히 달라진 게 없는데 요새 소화가 잘 안되고 배에 가스가 자주 찹니다
한 일주일 정도 소화가 평소보다 천천히 되는 느낌이 들고 배가 답답하고 빵빵해요 위도 장도 다 그런 느낌이고 배에서 꾹 꾹 하는 소리가 자꾸 납니다 장에서 물 내려가는 듯한 소리도 아니고 꼬르륵 소리도 아니고요 꾹꾹 소리 날 때 마다 빵빵한 느낌이 불편하고 약간 압박감 같은 통증도 있어요
식사하면 주로 평소에도 계속 그래서 일하다가도 배에서 소리가 나니까 민망하고 예민해지는 거 같습니다
대처는, 라면이나 짬뽕 같은 면이랑 밀가루를 좀 줄여보고 있고요 따뜻한 물을 조금씩 많이 마시려고 하고 있어요 식사 후에는 10분 정도라도 꼭 걷거니 스트레칭 하고 있습니다
장이나 대장의 운동이 저하된 걸까요
이게 원인이 장인지 위인지 둘다인지도 잘 모르겠어요
그럴만한 이유가 없는데 뭔가 놓친건지 모르겠습니다 혹시 아는 분 계실까요
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댓글 32
- 애플
관리를 하는데도 증상이 나타나시네요 불편하시겠어요 ㅠ
레모닝닝가스유발음식이 은근 많아요 자제해보구요 걷기 추천합니다
- 형수
저는 밀가루 음식을 줄였더니 가스차는 게 많이 줄었습니다
- 피치
까스가 차는 음식이 꽤 있어요 그것만 줄여도 까스가 줄어요
- 4HkEEi3cu4
배에 가스가 차서 답답하고 꾹꾹 소리까지 나면정말 불편하고 신경 쓰이시겠어요. 밀가루 줄이고 따뜻한 물 마시는 등 노력하고 계시니 꼭 좋은 결과 있으시길 바랄게요.
- 장보고
밀가루가 문제가 될수도 있겠네요.. 관리잘하셔서 잘 이겨내시길 바래요
- UgCXuJYNle
ㅠㅠ 가스 유발 음식을 피해야ㅠ
- 돌똘이
먹는습관에 따라 크게 나아지긴 하는거같은데 약국 약으로 가스차거나 복부팽만일때먹는 약 심할때 먹고있는데 그게좋더라구요 저같은경우엔
- KR52YAM
저도 그래요 가스가 너무 잘 차요
- youxKFRiAC
배에 가스가 차서 꾹꾹 소리가 난다는 글이 정말 불편하고 민망하셨을 것 같아요. 밀가루 줄이고 따뜻한 물을 챙기시는 노력 덕분에 조금씩 나아지길 바랍니다.
- youxKFRiAC
배에 가스가 차면 소리가 계속 나요. 민망하지만 어쩔 수 없네요.
- 바람소리
밀가루 줄이고 걷기까지 실천하시는 점이 멋집니다. 좋은 결과가 이어지길 바랍니다.
- 콘센트
배에 가스가 찰 때는 운동하면 좀 효과가 있더라고요
- 미정미
음식 종류문제 같기도 한데 평소에 안 드시던 음식을 드셨나요
- kk
저도 밀가루 음식을 먹고 나면 속이 더부룩한 느낌이 들어서, 왠만하면 덜 먹으려고 합니다