레모닝닝
면역력으로 인해 몸상태바뀌면 없던 알러지도 생겨요. 노화의 과정이라네요ㅜㅜ 저도 유당불내증있어 유제품 못 먹어요
✅증상
평소 치즈, 요구르트, 우유 같은 유제품을 좋아합니다.
특히 뽀얀 흰우유를 좋아해서 어릴 때부터 꾸준히 먹었어요. 어릴때는 마셔도 뱃속에서 별 탈이 없어서 간식으로나 식사대용으로 즐겨마시곤 했어요.
근데 성인이 되고 나이 먹을수록 우유가 소화가 안돼요😭
✅직전 먹은 음식
카페에서 업무 미팅을 한 일이 있는데요, 커피 중에서 부드러운 우유가 듬뿍 들어간
카페라테를 좋아해서 그날도 시켰죠. 근데 그날따라 우유가 속에서 안받아서 장이 요동치더라구요.
✅상황 장소 나의 대처
아픈 배를 부여잡고 어찌저찌 미팅을 마치긴 했어요.
끝나곤 앞으론 소화가 잘되는 우유만 먹기로 다짐했습니다.
그렇게 처음 마셔본 소화가 잘되는 우유..
일반 우유에 비해서 밍밍하고 달아요ㅠㅜ 제 입엔 일반 우유에 비해 맛이 없어요..
그래도 확실히 속이 불편하다거나 방귀가 나오려 한다던가 하진 않더군요.
워낙 우유를 좋아하는지라.. 우유를 포기할 순 없어서 소화가 잘 되는 우유에 적응해보려 합니다. 일반 우유를 못마시게된 과민한 장이 원망스럽네요😢
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댓글 19
- Jack kim(KRF1QD8
몸의 체질이 바퀴었네요 적응해야죠
- 별이총총
못먹는것도 서러운데 원망까지 하시면 장이 힘들것 같아요. 소화가 잘되는 우유와 빨리 친해지시길 . 저는 아기때부터 앞으로도 우유와 가깝게 지내지 못하는걸요. 흑.
- 애플
체질도 바뀌나 봐요ㅠ 서서히 적응해 나가세요
- 수호지킴이
성인이 되고 유당불내증이 생긴 친구 있어요 락토프리 제품을 마시더라구요 많이 나와 있어요
- 장보고
대한민국 75% 이상이 유당불내증이 있다고 해요.. 그릭요거트는 좀더 속이 편해요..
- 다온
우유 좋아하는 사람이 부러워요...
- 피치
ㅠㅠ 나이가 들면 변하는게 하나둘 생기드라구요
- 4HkEEi3cu4
성인이 되어 유당불내증이 생겨 좋아하는 우유 마음껏 못 드시게 되셨다니 정말 속상하시겠어요. 소화가 잘 되는 우유에 적응하며 드시는 수밖에 없겠지만, 그래도 불편함 없이 우유를 즐길 수 있다니 다행입니다.
- KR52YAM
한국에 의외로 유당불내증 갖고 있는 사람이 많대요
- youxKFRiAC
성인이 되고 나서 유당불내증이 생겨 좋아하던 우유를 마음껏 못 드시게 되셨다니 정말 속상하셨을 것 같아요. 그래도 소화가 잘 되는 우유로 불편함 없이 즐길 수 있게 되신 점은 다행입니다.
- youxKFRiAC
성인이 되고 나서 유당불내증이 생겼다는 글에 공감했어요. 저도 비슷한 시기에 증상이 시작됐어요.
- 바람소리
갑작스러운 체질 변화로 힘드셨겠어요. 그래도 락토프리 우유로 불편함을 줄이신 점이 다행입니다.
- 콘센트
어릴 땐 안그랬는데 성인 돼서 체질 변하고 식단도 달라지는 경우가 많더라고요
- kk
나이를 먹으면서 체질이 바뀌기도 하더라구요
- 셰인
이런 글 보면 괜히 마음이 편해져요. 나만 이상한게 아니구나 싶어서요. 완치보다 관리가 중요하단 말도 공감되고, 글 분위기가 따뜻해서 좋았어요.