피치
식이섬유 음료 잘 챙기셨어요
1.증상
변비로 오래 고생하다 식생활 개선으로 식이섬유 풍부한 식품을 먹으며 이젠 조심하는 단계이지만 인스턴트 음식이나 정제음식을 먹게 되면 항상 그러는 것은 아니지만 꽉 막힐때가 있어 신경이 쓰입니다
2.직전 먹은 음식
저녁으로 짬뽕과 탕수육을 먹었습니다
3.상황
어제 먹은 음식이 원인인지 잔변감으로 개운하지가 않았습니다
4.나의 대처
아침식사 대신 그린화이바 식이섬유를 우유에 타서 마셨습니다
차전자피는 질경이 씨앗의 껍질로 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 제품으로 복용 후 물을 충분히 섭취했습니다
다행히 오후에 해결했습니다
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댓글 33
장보고자극이 심한 음식들이라 위에는 좋지 않겠네요.. 식이섬유가 많은 분말이 도움됐다니 다행이예요
- maZbm46BHr
오 이것도 좋은 제품 같네요
- Jack kim(KRF1QD8
자극적이고 기름진 음식을 드셨네요 식이섬유가 들어있는 음료수 잘 드셨네요
- Wg7oZb1Ika
식이섬유 음료도 좋죠 잘 챙기셨네요 :)
- 애플
식이섬유로 다행히 잘 해결하셨네요 잘 관리하세요 ~^^
- 레모닝닝
변비가 심한가봐요 야채 많이 드세요 좋은 하루 보내세요
- 행복
이런 변비 치료 제품이 있군요 뭔가 생소한 제품이라 순간 광고인가 했어요 ㅋㅋ
- FPgw15rdNd
저는 중국 음식 먹으면 안하던 설사를 하던데 변비를 걱정하시는군요 저랑 증상이 정 반대라 신기하네요
- 피치
변비가 있으시군요 식풍 으로 해결안되면 도움받는것 현명하신것같네요
- 진진찐
저 제품 먹어보고 싶어요
- 다온
차전자피는 장 청소할 때 써 봤는데 효과 좋아요...
- UgCXuJYNle
식이섬유 음료가 좋죠
- youxKFRiAC
짬뽕과 탕수육 드신 뒤 변비 때문에 불편하셨다는 글이 정말 공감됩니다. 차전자피와 식이섬유 음료로 잘 해결하셨다니 다행이에요.
- 이재철
변비 환자분들은가급적 채소가 많이 포함된 식이섬유를 드셔야죠
- 바람소리
자극적인 음식을 드신 뒤 불편하셨다니 공감됩니다. 그래도 식이섬유로 잘 해결하셔서 다행이에요.