아침에 힘드네요 ㅠㅠ

ㅠㅠ
저녁에 유산균을 드셔보세요

시원하게 밀어내기 ㅜ 
그게 정말 힘든과정이죠 

안됩니다!  방치하고 싸우셔서 이기셔야죠.
한판을 이기는 편 여럿 내편 만드세요.
유산균. 따뜻한 물 한잔. 사과. 등등  총출동!  
꼭 시원하게 이기시는 아침 되세요. 

야채를 많이 드시기 추천해요 
아침에 드셔 보세요

장보고

고생 많이 하시네요..
물많이 드시고, 운동하면 어느정도 효과가 있긴 하더라구요

저는 야채나 요거트 먹으면 화장실 가기 편하더라구요
물도 많이 드시고 가벼운 운동이라도 자주 하시는걸 추천해요

화장실에 앉아있는시간이.길어지면 많이 힘드실텐데...유산균이랑 야채위주의 식단 어떨까요??

윽.. 고생 많으시네요ㅠ

대변은  하루 한번인데  화장실에 너무 빨리간건 아닌가요?

꼭 아침마다 화장실 가야 하는 건 아니니까 다른 시간에도 도전해보세요

아침마다 고생이시네요, 병원에 가서 정확하게 진료받아 보시는 게 마음 편하실 것 같아요.

유산균을 한 번 드셔보시는 게 어떨까요?

아침마다 힘드셨다니 안타깝습니다.
하루 시작이 불편하면 생활에도 큰 영향을 주죠.