과민성 대장증후군

과민성 대장증후군

2025.10.30 13:33
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하루라도 화장실 안가연 신경쓰여 억지로 가려했는데 누가 밖에 있거나 집외에는 볼일 보기 힘들었어요. 

친구가 방법을 가르쳐 줬는데 양손을 쫙피고 한손은 검지손가락으로 다른 손 중앙을 꽉 누르고 힘주면 효과가 있었어요.

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댓글 8
  • youxKFRiAC
    과민성 대장증후군은 정말 불편하죠.
식단 관리와 스트레스 조절이 중요하다고 하더라고요.
  • 🫶
    맞아요 ㅜㅜ
  • 코트로마니치
     갑자기 신경쓰면 변비되서 안나올때도 많아서 힘들죠
  • 재이
    그 자리가 혈인가 봐요
기억 하고 있다가 나중에 증상이 나타나면 그 방법을 써 볼게요
  • N1cWEf2vzf
    정말 불편하더라고요
식단관리가 중요하네요
  • 헤헤은정
    오, 그래요. 그 방법을 그 상황에 써 봐야 겠네요.
  • kk
    오 정말 효과가 있나요?
한번 해봐야겠어요
  • 이하린
    공감되는 내용이 많아요
오늘도 건강한 날 보내시길요