감을많이먹었더니

저도 시골에서 감을 많이 주셨고, 
감이 나오는 철이라 그런지 보는 사람마다 감을 권하셔서 
변비생기는데도 맛있으니까 자꾸 먹게되네요 

감은.. 소화가 잘 안 되는 과일 중 하나에요ㅠㅠ
장 안 좋으면 특히나 드시면 안 돼요~~

거절 못할 가을의 과일이죠 ㅋ
색감과 맛의 조화를 어떻게 자제할까요~~
저도 요즘 단감과 홍시를 가리지 않고 먹다 급변을 겪었어요..
요즘은 야채 샐러드와 요구르트를 병행해서 같이 먹어요..

저도 단감 많이 먹고 있는데
좀 신경써야 겠어요 

감이나 홍시는 변비에 안좋습니다

감의 탄닌 성분이 변비 유발하는 주요 요인이죠. 한번에 너무 많이 드시면 안 될 것 같아요.

감은 속이 좋은 사람도 변비를 일으킬 수 있어요ㅠ

감이 참 맛있는 과일이긴한데 속에는 안 좋다고 하더라구요ㅠㅠ 적당히 먹어야 해요.

오오 감이 소화에 안좋군요..
잘 참고해야겟어요