과민성 대장증후군

도토리묵으로 변비로부터 자유롭게

2025.10.25 11:10
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도토리묵은 저칼로리 저지방 식품으로 체중관리 혈당조절에 도움주며 탄닌, 식이섬유가 풍부해 소화, 장 건강에 좋습니다

변비로 고생한 과거를 생각하면 으~

도토리묵 상추 깻잎 당근 양파..

도토리묵무침 먹으면 하루가 편해집니다

 

도토리묵으로 변비로부터 자유롭게

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댓글 14
  • ◕‿◕✿
    마트보다 시장에서 파는 도토리묵이 맛있던데 장봐서 한번 해먹어봐야겠어요
    • 수호지킴이
      작성자
      마트 묵은 너무 묽어서 탱글한 맛이 덜해요
시장표 묵이 좋죠
  • 분정이
    저지방이군요. 뭔가 탄수화물 덩어리일줄 알았는데
    • 수호지킴이
      작성자
      식이섬유 풍부한 저지방 식품이라
다이어트에도 좋아요
물론 변비에도 좋구요
  • 쪼곰이
    좋은정보 감사합니다
    • 수호지킴이
      작성자
      그렇게 생각해 주셔서 고맙습니다
저도 게시글 보면서 많은 정보를 얻고 있습니다
  • 0NdEmgZNJI
    아ᆢ
그래요ᆢ
전 
청국장 가루로~~~
    • 수호지킴이
      작성자
      청국장 가루도 변비에 좋죠
이것 저것 모두 시도해 봤고 자신에게 딱 맞는걸 찾는 건 행운입니다
  • UUFb5X0kUp
    와우 건강식이지요! 솔직히 어렸을땐 식감이 이상해서 안좋아했는데 이젠 그 맛을 알아버렸어요 ㅎ
    • 수호지킴이
      작성자
      집어 먹기도 힘들고 물컹거리는 식감이 별로 였지만 지금은 칼로리가 낮아 자주 찾고 있어요
  • aj8CFHdXsm
    와 먹음직스러워보여용
    • 수호지킴이
      작성자
      고맙습니다
도토리묵 한모면 큰접시로 수북하게 나오잖아요
사먹는 것보다 실용적이죠
  • 이과민
    도토리묵에 식이섬유가 많아 장 건강에 좋군요? 맛도 좋은데 도토리묵 넘 좋아요
    • 수호지킴이
      작성자
      도토리묵 먹으면 화장실 가는게 편해져요
맛까지 좋으니 식탁에 자주 오르는 반찬입니다