iHbee8CFnB
저도 자주 그래서요 요즘 런닝을 시작했어요 많이 좋아졌네요~
뭘 조금이라도 과하게 먹으면
위에서 소화가 안되니 꽉 막히고
장에서도 꽉 막혀서. 나오지도 않고 ㅠㅠ
가스도 마니차서 배도 빵빵하고
0
0
댓글 8
- 장보고
소화가 안되면 먹는것도 스트레스겠어요..ㅜㅜ 따뜻한 물드시고 위를 자극할 수 있는 운동해보세요.. 잘 개선되길 바래요
- 고은자
그 기분 알아요. 그래서 음식먹을때 너무 걱정되어요
- 셰인
저는 특히 가스형이라서 배에 가스가 차서 오는 복부 팽만감과 통증 때문에 일상생활이 너무 불편해요. 뭘 먹어야 할지, 뭘 피해야 할지 매일 식단 고민만 하는 것도 큰 스트레스입니다. 혹시 증상 완화에 도움이 되었던 자신만의 특별한 관리법이나 추천할 만한 음식이 있다면 살짝 알려주시면 정말 큰 도움이 될 것 같아요.
- 행복
과하게 드셔도 변비가 오시다니 진짜 힘드시겠네요 저는 과하게 먹으면 오히려 설사가 오는데
- FPgw15rdNd
과민성대장증후군이면 보통 많이 먹으면 설사하던데 특이하네요 만성 변비이신건 아니신가 몰겠네요
- Y7VTSQiNwQ
고구마나 양배추 쌈이요