희희
국밥 같은 기름진 국물은 진짜 장 예민하면 바로 치명타더라구요ㅠㅜ
어제 새벽부터 시작해서 지금까지 화장실을 몇번을 가는지 모르겠어요...
과민성 대장증후군 때문에 변비와 설사를 오가며 늘 배변 문제로 고생한다지만 설사를 해도 이정도는 아니었거든요..
근데 그저께 저녁에 먹은 국밥이 문제였는지 어제 새벽부터 신호가 오더니 진짜 하루종일 배가 뒤틀리고 설사를 하네요
보쌈이랑 같이 세트로 온 돼지국밥이 문제가 확실한 것같아요.
대접도 아니고 거의 공기 정도의 양밖에 안되지만 그게 이유가 확실한것 같아요.
제가 원래 안그랬는데 언젠가부터 보쌈이나 고기 같은건 괜찮은데 기름기 많은 국물류를 먹으면 바로 후유증이 오더라구요.
몸에서 소화를 못시키는건지 모르겠지만 순대국밥이나 돼지국밥 같은 류를 먹으면 얼마 후 어김없이 폭풍 ㅅㅅ를 시작합니다.
그걸 알면서도 소량이니 괜찮겠지 했어요.
근데 아니었네요
어제 새벽에 갑자기 아랫배가 미친듯이 아프고 순식간에 변의가 와서 화장실 가서 앉아더니 진짜 거의 물 수준의 설사가 나오더니 시간을 두고 계속해서 변의가 와서 어제 하루동안 여섯번 정도 화장실에 간것 같아요
어쩔수 없이 어제는 김밥 반줄만 굶다시피하며 따뜻한 물만 수시로 마셨어요
먹은게 없어서인지 마지막으로 자정 쯤에 화장실 간 뒤로 지금까지는 다행히 신호가 오지 않네요..
차갑던 아랫배도 조금은 온기를 찾은 것 같아요..
자야 하는데 먹은게 없어서인지 배가 고파서 지금까지 깨어있었네요
내일은 좀 늦게 일어나도 되는 스케줄이라 다행이지만 그래도 밤에 자는게 좋으니 잠들려고 노력해봐야겠습니다.
혹시 모르니 아랫배에 핫팩 하나 붙이고 자보려고 해요.
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댓글 13
- 건강한하루
핫팩 붙이는 거 은근 효과 있어요~ 자주 그러시면 다이소에서 배찜질 하나 들여놓으세요
- 더달달
얼마나 힘드셨을지...ㅠㅠ 이게 몰아칠 때는 엄청 몰아치잖아요. 기름기 있는 음식이 안 받나 봐요
- 레모닝닝
아이고 6번 갈정도면 병원에 꼭 가세요 장염인것 같아요 탈수오면 위험해요
- 수호지킴이
과민성 대장증후군 불편한 점이 많네요 식사메뉴 선택부터 고민이 되겠어요 변비와 설사를 오가는 생활이 반복되면 일상 생활에 지장이 많겠어요
- 이재철
이렇게 과민성 대장 증후군이 있으신 분들은 식단조절이 바람직 합니다
- 피치
아이고 힘드셨겠어요 배를 따뜻하게 해주는게 은근 좋더라구요
- 장보고
기름기 있고 칼로리 높은 음식은 소화를 더디게 하더라구요 고생 많이 하셨네요
- 행복
저도 전엔 안그러더니 담석이 생긴 이후부터 순대국이나 돼지 베이스 국밥 먹으면 꼭 설사해요 회사에서 다같이 국밥 먹으러 자주 가느네 매번 곤욕이네요
- youxKFRiAC
돼지국밥 한 그릇이 이렇게 큰 후폭풍을 부를 줄은 몰랐겠어요—. 기름진 국물은 정말 장에게 치명적이더라고요
- 이박사
걱정이군요
- jennie
배가 마음처럼 따라주지 않을 때의 답답함이 느껴집니다.
- 은근과민
힘드셨을거 같아요 저는 핫팩으로 복통을 다스릴때가 종종 있습니다 뜨겁지 않게해서 붙이면 따뜻해서 덜하더라구요